- 台東幼兒美語家教 屏東幼兒美語家教 高雄幼兒美語家教 台南幼兒美語家教
- 全民英檢初級單字書 推薦 全民英檢高級必考單字4000 全民英檢中高級單字下載 全民英檢中高級單字
- 看六人行學英文 六人行學英文線上看 六人行學英文下載 六人行學英文
你的成功從下面這個網址試聽過開始
線上英檢測驗 線上英檢 新托福如何準備 新托福ibt
優活健康網記者張瓊之／綜合報導
賴在床上不起來，當心恐增中風危機！日前，在美國有項研究發現，高血壓患者的睡眠時間，如果少於6小時或多於8小時的話，都會增加中風、腦出血的風險，尤其睡超過8小時者中風機率更大，由此可見，高血壓患者除了在飲食上需多留意外，就連睡眠時間也要有所控制才行，以免增加罹患其他疾病的風險。
▲ 高血壓患者睡太多，恐增14％中風機率（圖／優活健康網提供）
睡多睡少都不好每日應以7.5小時為佳
該研究主要是由紐約西奈山醫院，針對逾20萬名高血壓患者進行長達10年的睡眠研究，結果發現，每天睡眠時間少於5小時者，中風機率將增11％；5～6小時者增6％；7～8小時者增11％：超過8小時者則增14％。
對此研究人員表示，雖然目前尚未得知睡眠與中風間的關連，但這可能與睡眠不足會影響身體代謝能力有關，且從研究結果看來，不管睡多睡少都對身體不好，反而每天應睡滿7.5小時為佳。
資料來源：優活健康網
幼兒益生菌如何補充？專家解惑
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
別在被電子菸給騙了！
別緊張兒童美語補習班費用 淡水兒童美語補習班比較 宜蘭兒童美語補習班比較 花蓮兒童美語補習班比較！ 了解孕期出血的原因
月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉
胃脹氣怎花蓮一對一英文補習班 台東一對一英文補習班 屏東一對一英文補習班 高雄一對一英文補習班麼辦？5招KO招數
專注耳鳴２０年，連丹麥都有粉絲
經期禁吃樣5種食物！
每天「踏步+休息」血管年輕9歲
百顆肌瘤經血爆量紙尿布防漏
安鈞璨肝癌逝年輕人肝也要顧
忘了是病人！乳癌三期勇敢抗癌
固定假牙非一勞永逸英檢中級報名 英檢中級複試 英檢中級單字 英檢初級複試成績查詢2015！
電腦族壞姿勢你中了幾項？
桃園英文補習班評價 新北市英文補習班評價 台北英文補習班評價 基隆英文補習班評價
留言列表
